Arbetskapacitet

Hur mår du i dag? Orkar du studera flitigt eller jobba hela dagen? Och orkar du också göra något trevligt på kvällarna, t.ex. träffa vänner och syssla med hobbyer?

För att du ska kunna må ännu bättre under studietiden och få en ännu bättre arbetsförmåga har vi utvecklat en ny, frivillig studiehelhet som kallas ORKA. Det är en studiehelhet som består av totalt 200 timmar som samlas ihop under hela studietiden. När du samlat alla timmar får du ett diplom, ett ORKAintyg. Intyget kan vara ett plus i kanten när du söker jobb, eftersom det visar att du är aktiv och intresserad av din arbetsförmåga.

Vad går ORKAintyget ut på? 

ORKAintyget består av fem delområden:

1. motion som främjar arbetsförmågan
2. hälsokunskap
3. yrkesspecifik arbetsförmåga
4. fritidsintressen och samarbetsfärdigheter och
5. befästande av arbetsförmågan.

Du samlar timmar till intyget både genom obligatoriska studier och under din fritid. En stor del av timmarna får du alltså "gratis" genom dina vanliga studier. En del saker gör du på din fritid. Du kan med fördel dra nytta av dina hobbyer, oavsett om det handlar om musik, föreningsverksamhet, idrott eller annat!

Till din hjälp och inspiration finns Alpo.fi-portalen, en webbportal för yrkesstuderandes välmående. Där finns goda tips och råd, och du kan också elektroniskt bokföra de timmar du samlar till intyget och föra en motionsdagbok. Om du hellre bokför dina timmar på papper finns Serviceboken till din hjälp.

Du avlägger studiehelheten för Arbetskapacitetsintyget under hela din studietid.

Arbetskapacitetsintyget har testats på finska sedan hösten 2006. Yrkesakademin i Österbotten är en av de första svenskspråkiga skolorna som testar införandet av intyget.

Vill du veta mer?

Kontakta

Harriet Norrback / 050-336 8280
fornamn.efternamn@yrkesakademin.fi